Développe ta paix intérieure
Je t'accompagne pour amorcer un changement dans ta vie vers plus de sérénité et de lâcher prise.
Je te propose
Programme d'initiation
Un programme en ligne qui allie le yoga, la méditation, la relaxation et la respiration pour te donner des bases solides et complètes pour pratiquer le yoga depuis chez toi.
Accompagnements 1:1
Approfondir ta pratique avec un accompagnement personnalisé qui s'adapte à tes besoins spécifiques (que ce soit en termes d'horaires ou de type de pratique de yoga !)
Cours collectifs en ligne
Cultiver ta pratique du Yoga avec l'énergie du groupe, où que tu sois !
Les cours sont ouverts à tous les niveaux de pratique.
Mercredi 19h30-20h30
« Le yoga consiste à suspendre l’activité psychique et mentale. »
Yoga Sutra - Patanjali
Hello, moi c'est Solène
Pratiquante, passionnée et professeure de Yoga certifiée. J'enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Prana Nidra et je facilite des sessions de Yoga Sensible au Trauma. Mes cours sont axés sur la conscience du souffle et corporelle afin de permettre une profonde détente mentale et une reconnexion au corps
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