Développe ta paix intérieure

Je t'accompagne pour amorcer un changement dans ta vie vers plus de sérénité et de lâcher prise.

Je te propose

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Cours & ateliers en ligne

Cultiver ta pratique du Yoga dans un espace bienveillant avec l'énergie de groupe. Les cours sont ouverts à tous les niveaux de pratique.

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Accompagnement 1:1

Approfondir ta pratique avec un accompagnement personnalisé qui s'adapte à tes besoins.

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Programme d'initiation au yoga

Un programme qui allie le yoga, la méditation, la relaxation et la respiration pour te donner des bases solides et complètes pour pratiquer le yoga depuis chez toi.

Je découvre !

« Le yoga consiste à suspendre l’activité psychique et mentale. »

Yoga Sutra - Patanjali

Moi c'est Solène

Pratiquante, passionnée et professeure de Yoga certifiée. J'enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Prana Nidra et je facilite des sessions de Yoga Sensible au Trauma. Mes cours sont axés sur la conscience du souffle et corporelle afin de permettre un lâcher prise au niveau mental ainsi qu'une reconnexion au corps.

En savoir plus sur Solène

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Ils témoignent

Si tout comme moi vous recherchez un apprentissage selon les principes ancestraux de l'Ayurveda où la pratique du Yoga ne se limite pas à un sport, vous êtes au bon endroit. Je recommande Solène tant pour son partage que sa bienveillance.