Le yoga m’a appris à habiter ma vie différemment.
C’est ce que j’enseigne.
Pas de magie, juste une pratique de yoga vivante et accessible, transmise avec sincérité. Pour que tu trouves, toi aussi, le chemin qui mène à Soi.
Cours de Yoga à Moisson (78840) et dans le Vexin.
Mon expérience
11 ans
de pratique régulière du yoga et de la méditation
+800 heures
de formations autour du yoga et de la méditation
6 ans
d’enseignement du yoga auprès de tous publics, en france à l’étranger, en français, anglais et espagnol
Différentes approches, une même pratique
Vous êtes un particulier, une association, une entreprise ?
Je m’adapte à vos besoins
Cours de Yoga
Rejoins-moi pour des séances de yoga collectives à Moisson, ou profite d’un accompagnement individuel directement à domicile, à ton rythme. Ensemble, on trouve l’approche qui te correspond, pour reconnecter corps et esprit.
Entreprises & Associations
Du bien-être au travail à l’organisation d’un séminaire dans un cadre d’exception, j’accompagne aussi les associations avec des séances adaptées. Une présence sur-mesure, pensée pour votre structure et les publics que vous accompagnez.
Hello, moi c’est Solène
Pratiquante, passionnée et professeure de Yoga certifiée. J’enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Prana Nidra et je facilite des sessions de Yoga Sensible au Trauma. Mes cours sont axés sur la conscience du souffle et corporelle afin de permettre une profonde détente mentale et une reconnexion au corps.
Le yoga consiste à suspendre l’activité psychique et mentale.
YOGA SUTRA – PATANJALI
Ce que disent mes élèves de séances avec moi
Je pratiquais un peu le Yoga lorsque j’ai rencontré Solène ; J’ai alors découvert l’état d’esprit, la philosophie du Yoga au travers des cours et des ateliers de Solène et de nos échanges. Chaque séance a été un moment privilégié à l’écoute de mes émotions et l’acceptation de mes ressentis. J’ai appris à écouter mon corps, mon souffle et prendre conscience du moment présent.
Aujourd’hui le Yoga fait partie intégrante de ma vie. J’avance sur mon chemin en pleine conscience, je m’aide de mon souffle à chaque moment de turbulence, je ralenti pour apprécier pleinement la vie et apprécier ceux qui font partie de ma vie.
Sylvie
Prendre un cours de yoga avec Solène, c’est l’assurance d’un moment de douceur et d’apaisement.
Solène est une personne solaire à l’écoute de chacun qui vous donne immédiatement envie de sourire.
N’hésitez pas à aller à sa rencontre, découvrir ses cours, vous serez enchantés !!!