Conseils ayurvédiques pour la saison estivale, alimentation, activités physiques et petites routines pour se sentir en pleine forme l'été!

Aujourd'hui je vous partage la recette du "lait doré" . Une recette que j'adore faire et consommer lorsque le froid pointe le bout de son...

L'Ayurveda défini que tout contient les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether) en différentes proportions. Nous avons nous même en nous...