Accompagnement Personnalisé
Sadhana
A domicile ou en ligne
L’accompagnement Sadhana permet d’adapter au mieux ta pratique à tes besoins personnels. C’est l’option idéale pour débuter le Yoga sur de bonnes bases avec un accompagnement précis ou approfondir ta pratique.
Chaque séance intègre des postures de yoga (asanas), exercices de respiration ainsi que méditation et relaxation. Ici je m'adapte à tes besoins. Contacte-moi pour démarrer ta pratique ensemble!
Accompagnement
Sadhana Online
Pratiquer depuis le confort de chez toi
Cet accompagnement comprend :
1 appel de bienvenue pour définir tes besoins
8 séances de Yoga 100% personnalisées d'1h ou 1h30 au choix.
1 bilan incluant un Guide (PDF) personnel préparé par mes soins pour continuer avec ta pratique personnelle.
L'accompagnement Sadhana Online est accessible pour tous les niveaux de pratique et a pour but de t'apporter les techniques et connaissances pour établir ta propre pratique régulière de Yoga.
Sadhana Online - a partir de 550 €
